Najsigurniji način povećanja penisa za nekoliko centimetara je operacija. Ali nije svaki muškarac spreman posegnuti za radikalnom mjerom kako bi postao vlasnik impresivnog penisa. Stoga se postavlja pitanje kako povećati penis bez operacije?
Postoji mnogo načina. Neki rade, a neki ne. Neki daju privremene rezultate, dok drugi daju dugoročne rezultate. Ali u svakom slučaju, da biste postigli rast penisa, morat ćete potrošiti puno vremena, biti strpljivi i tvrdoglavo ići prema svom cilju.
Istezanje člana provodi se različitim metodama. Za pomoć možete pribjeći vježbama ili koristiti specijalizirane uređaje - vakuumsku pumpu, ekstendere. Načelo takvih metoda je isto, razlikuju se samo u izvršenju i vremenu za postizanje rezultata.
Dakle, kako sami povećati penis? Razmotrite metode istezanja penisa, masaže penisa, visećih utega, korištenja ekstendera.
metode istezanja penisa
Nije tajna da veličina penisa utječe na kvalitetu seksualnog života. Unatoč činjenici da ne postoji jasan okvir za normalnost veličine, mnogi muškarci teže idealu, posebno što više to bolje. Za ispunjenje sna koriste se razne metode, pa i najneobičnije opcije poput apiterapije (ubodi pčela) i motanja penisa štapom.
Ali takve metode nisu popularne zbog činjenice da ih se mnogi muškarci boje koristiti. Da, malo je recenzija. Međutim, na specijaliziranim forumima postoje informacije da pčelinji ubod pomaže povećati obujam reproduktivnog organa.
Razmotrite tradicionalnije metode povećanja penisa koje imaju puno pozitivnih povratnih informacija:
- Jelq je skup vježbi koje se izvode vlastitim rukama. Usmjereni su na istezanje penisa u duljinu, povećanje debljine.
- Vješanje utega je drevna metoda povećanja penisa koja ima mnogo pristaša.
- Masiranje. Ova je opcija usmjerena na zadebljanje i produljenje falusa.
- Korištenje ekstendera omogućuje povećanje duljine penisa.
- Vakuumska pumpa pomaže povećati obujam, malo utječe na duljinu.
- Specijalizirani proizvodi - masti, kreme, gelovi i sprejevi.
- Mlaznice na genitalijama - daju privremeni učinak. Najbolje ih je koristiti za diverzifikaciju intimnog života.
Najbolji način je Jelqing. Ima mnoge prednosti: performanse kod kuće, nisu potrebne posebne vještine, nema potrebe za ulaganjem financijskih sredstava. Nedostaci uključuju ozljede (osobito za početnike), potrebno je dugo vremena za treniranje.
Prije korištenja Jelqing tehnike, penis se zagrijava - povećava cirkulaciju krvi, čini tkiva elastičnijim, sklonijim istezanju.
Masaža kao način povećanja penisa
<2_img_lijevo>Lako je povećati penis masažom, glavna stvar je razumjeti koje radnje treba učiniti. Masaža je usmjerena na produljenje penisa. Ne može se reći da će doći do impresivnog povećanja penisa, ali recenzije mnogih muškaraca govore pozitivno o metodi.
Masaža je pokret istezanja rukama. Ali prije manipulacije potrebno je zagrijati genitalije. Najlakši način je da to učinite mekom krpom. Umoči se u vruću vodu, iscijedi, omota oko penisa 3-4 minute. Zatim se manipulacija ponovno ponavlja.
Nakon zagrijavanja reproduktivnog organa, možete nastaviti izravno s pokretima istezanja. Morate učiniti sljedeće:
- Lagano uhvatite glavić penisa, povucite prema gore. Muškarac bi trebao osjećati napetost unutar organa;
- Pusti. Odmor 5 sekundi. Ponovite 15-20 puta;
- Zatim morate povući organ prema dolje, udesno i ulijevo;
- Nakon stezanja trupa organa cijelim dlanom i stiskanja - prema principu napuhavanja kruške. Takve radnje povećavaju protok arterijske krvi, što pridonosi širenju kavernoznih tijela;
- Vrijeme cijelog treninga je 20-25 minuta;
NUPeri preporučuju korištenje kupke na bazi sode prije treninga.
Natrijev bikarbonat ima iritantan učinak, pojačava cirkulaciju krvi, što povećava učinkovitost vježbe.
Staromodna metoda zumiranja: viseći utezi
<3_img_lijevo_200>Metoda djeluje, ali postoje zamke. Vješanje utega je možda najstarija metoda povećanja penisa. Djeluje, što potvrđuju recenzije muškaraca, ali rezultat mora čekati nekoliko godina. Počnite trenirati s malim opterećenjima, postupno povećavajte opterećenje.
Ako objesite nešto teško na nepripremljeni organ, tada će umjesto povećanja duljine penisa doći do ozbiljne ozljede, na primjer, puknuća kavernoznih tijela. A to je prepuno negativnih posljedica - bol, erektilna disfunkcija.
Prije nego bilo što objesite na član, morate ga zagrijati. Iznad glave je pričvršćen konop, fiksiran je ljepljivom trakom. Uže se može zamijeniti zavojem ili užetom. Na kraju je pričvršćena kuka - na nju je pričvršćen teret, na primjer:
- Boca napunjena vodom.
- Knjiga.
- Mali trik.
- Teško povrće itd.
Ako se predmet ne može fiksirati na kuku, onda se stavlja u vrećicu, veže i zatim pričvrsti na zavoj. Potrebno je polako spustiti strukturu, nemoguće je oštro baciti - ovo je pozdrav bolnim osjećajima. Trajanje manipulacije prvih nekoliko puta je 10-15 minuta, nakon čega se vrijeme treninga povećava, težina tereta se povećava.
Morate postupno dodavati težinu. Možete i zakomplicirati samu vježbu. Ako je u početku dovoljno stajati, onda možete hodati s teretom ili raditi njihajuće pokrete (kružne pokrete kukovima).
Uz crvenilo penisa, utrnulost glave, lekcija se odmah zaustavlja, penis se masira.
Vježbe istezanja za produljenje penisa
<4_img_lijevo_200>Postoje mnoge vježbe koje se izvode kod kuće koje pomažu povećati duljinu penisa. Učinkoviti su i kod usporene erekcije jer normaliziraju cirkulaciju krvi.
Vježba "istezanje s nagibom". Potrebno je prstima uhvatiti podnožje glave, povući penis iz pubisa, fiksirati ga u tom položaju 15 sekundi. Nakon što se organ povuče u različitim smjerovima, napetost se mora održavati u svakom smjeru. Sesija se nastavlja sve dok se ne pojavi nelagoda. Kada se penis "umori", potrebno je stati.
Praksa pokazuje da svaki put ispada da povučete spolni organ sve dalje i dalje, dok ga popravljate na dulje vrijeme. Opterećenje se mora dodavati postupno, jer će ozljeda odgoditi početak željenog rezultata.
Ostale mogućnosti za istezanje penisa kod kuće:
- Istezanje u krug. Postignite 80% erekcije. Manje nije učinkovito. Uhvatite bazu glave prstima, povucite je naprijed - zamrznite 5 sekundi. Zatim morate napraviti kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu - oko 2 minute, nakon - suprotno od kazaljke na satu. Za prvu vježbu dovoljno je 25 rotacija. Na kraju treninga, morate napraviti masažu - normalizira cirkulaciju krvi. Takva aktivnost pomaže povećati volumen kavernoznih tijela, što doprinosi povećanju penisa u mirovanju i tijekom erekcije;
- Sjedeći rasteže. Trening se izvodi na uspravnom članu - 40-50%. Povuku penis prema anusu, zatim nježno sjednu na njega. Ova lekcija otkriva pritisak na kavernozna tijela, što pomaže povećati reproduktivni organ u dva smjera - duljinu i debljinu. Prvi put možete sjediti 5 minuta. Idealno vrijeme je 20-30 minuta. Neki muškarci izvode takvu vježbu na boku, dok drugi čak mirno zaspu tijekom treninga;
- V-istezanja se izvode na opuštenom penisu. Jednom rukom drže podnožje glave, drugom rukom hvataju podnožje trupa kod pubisa - pomiču ga prema glavi, a zatim natrag. Kako bi vježba dovela do željenog rezultata, glava se mora držati dovoljno čvrsto. U početku će biti vrlo neugodno, čak i bolno.
Kao dodatak opisanim metodama, možete koristiti ekstender. Sprava radi na isti način kao i vježbe. Redovita uporaba dovodi do povećanja duljine penisa. Ako želite trenutni rezultat, tada će vam pomoći mlaznice za povećanje (prodaju se u trgovinama za odrasle).